Radiohead

جملات غمگین عاشقانه دپ و سنگین ۹۶ و ۲۰۱۷

جملات غمگین عاشقانه دپ و سنگین ۹۶ و ۲۰۱۷

photo 2017 03 21 11 17 20 جملات غمگین عاشقانه دپ و سنگین 96 و 2017

هـمیـشـہ سـلیقـہ ے مـن و خـدا…

یـڪے بـــود…

هـر ڪہ را ،

مـن دوســـت داشـتـم…

بـا خـودش بُــــرد

جملات غمگین عاشقانه

ترکت ڪرده؟

شبـــها بہ یادش گریہ میڪنے

ناراحت نباش….

یہ روز تو تنها آرزوے زندگیش میشے

این بدترین انتقامـــه…

جملات غمگین عاشقانه

شبهایمان نه شب است…

روز هایمان هم به گمانم آبی تیره شده است….

دلمان هم که هوایش ابریست…

اشکاهایمان هم ….

بیخیال…

راستی خوابیده ای ؟؟

جملات غمگین عاشقانه

ای کاش…

فردا که از خواب بیدار میشیم،

زندگی یه رنگ دیگه باشه…

همرنگ آرزوهامون…

جملات غمگین عاشقانه

اصلا شب یکی از خاصیتاش اینه که،

یهو همه خاطرات و،

میریزه تو ذهنت…

به شب که میرسم،

دردام به روز میشه….

جملات غمگین عاشقانه

صبح بدون تو

مگر بخیر میشود !

دلم جز به نگاهِ تو

به هیچ آفتابی، گرم نیست

جملات غمگین عاشقانه

صبح بی تو!؟

بی تو که صبح نمیشود!!

همان امتداد شب است

کمی کمرنگ تر…

جملات غمگین عاشقانه

هیچ وقت نذار کسی

بتونه آرومت کنه

چون وقتی باور کنی

اون میتونه آرومت کنه

دیگه خودش میشه

دلیل بی قراری های بعدیت…

جملات غمگین عاشقانه

غمگین نباش مردم این شهر

خیلی خوبند وقتی ببینند

کفش نداری برایت پاپوش

درست می کنند…

جملات غمگین عاشقانه

‏تفاوت آدما با

همدیگه توی بودنشونه،

ببینید کی برای بودن

کنارتون تلاش میکنه…

جملات غمگین عاشقانه

از تو نوشتم،

عاشقت شدند..

چقدر دوستم نداشتی!

جملات غمگین عاشقانه

همه می پرسند

شعرهایت چرا کوتاه است؟

و نمی دانند که تو

چه قدرکوتاه کنارم بوده ای. . . !

جملات غمگین عاشقانه

دلیل شاعر شدن من ولی مثلِ بقیه نیست؛

بقیه شعر میبافند

تا دوباره دستانشان ابریشم گیسوی کسی را لمس کند،

و دوباره کسی باشد

 توی روزمرگی هایشان که حواسش جمعِ سردی و گرمی هوا باشد…

من اما شعر میگویم؛

که روزنامه ها تیتر نزنند

“زنی از شدت بغض توی گلویش خفه شد”

جملات غمگین عاشقانه

تمام شهر

بوی عطر بهار گرفته

و تمام من بوی ” تو “

کجایی

بهار دارد می رسد.

جملات غمگین عاشقانه

اصلا شب یکی از خاصیتاش اینه که،

یهو همه خاطرات و،

میریزه تو ذهنت…

به شب که میرسم،

دردام به روز میشه…..

جملات غمگین عاشقانه

خوابم از دیده،

چنان رفت که هرگز ناید!

خواب من

زهرِ فِراق تو بنوشید و بمرد…

با دوستانتون به اشتراک بذاریدfacebook جملات غمگین عاشقانه دپ و سنگین 96 و 2017email جملات غمگین عاشقانه دپ و سنگین 96 و 2017twitter جملات غمگین عاشقانه دپ و سنگین 96 و 2017linkedin جملات غمگین عاشقانه دپ و سنگین 96 و 2017google جملات غمگین عاشقانه دپ و سنگین 96 و 2017

برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۶ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۰۸:۲۵:۵۰ توسط:radioheadbandnm موضوع:

اس ام اس تابستان سال ۹۴


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۶ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۱۱:۱۲:۲۲ توسط:radioheadbandnm موضوع:

انواع سردرد و روش های درمان آنها

سلامت نیوز: سردردهای متفاوتی وجود دارد که علت و علایم آنها با هم فرق دارند. اگرچه سردردها کوتاه مدت هستند و کمتر موجب نگرانی می شوند اما بهتر است علت و روش های درمان آنها را بشناسید.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، سردردهای متفاوتی وجود دارد که علت و علایم آنها با هم فرق دارند. اگرچه سردردها کوتاه مدت هستند و کمتر موجب نگرانی می شوند اما بهتر است علت و روش های درمان آنها را بشناسید و البته بدانید که چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید.

سردردهای اصلی

این سردردها ناشی از مشکل و بیماری دیگری نیستند و خودشان، بیماری محسوب می شوند:


1- میگرن

فردی که به میگرن مبتلاست، معمولا دردی خفه کننده، و فقط در یک طرف سر خود احساس می کند.

او ممکن است به شدت به نور، صدا و بو حساس شود. تهوع و استفراغ از علایم معمول این درد است.

تقریبا یک سوم از افراد پیش از شروع میگرن، دچار اورا (اختلال حسی-بینایی) می شوند. این وضعیت معمولا بین 5 تا 60 دقیقه طول می کشد.

از علایم "اورا" می توان به فلاش نور یا نقاط نورانی، از دست دادن بخشی از بینایی، کرختی، مور مور و سوزن سوزن شدن، ضعف ماهیچه ای و اشکال در صحبت کردن، اشاره کرد.

مراقب باشید که این علایم هنگام ابتلا به سکته مغزی و یا مننژیت نیز ممکن است به وجود آیند. هر کس چنین علایمی تجربه کرد باید حتما به پزشک مراجعه کند.

سردردهای میگرنی عودکننده هستند و گاهی ممکن است تا 3 روز نیز باقی بمانند. همچنین زنان بیش از مردها به این درد مبتلا می شوند.

از دلایل ابتلا به میگرن می توان به اضطراب و نگرانی، اختلال خواب، تغییرات هورمونی، غذا نخوردن به موقع، کمبود آب، حساسیت به برخی غذاها و داروها، نور زیاد و صدای بلند، اشاره کرد.

برخی از حملات میگرن با استراحت در تاریکی و مکانی آرام، قرار دادن کیسه یخ یا آب خنک روی پیشانی و نوشیدن آب، برطرف می شوند.

سردردهای میگرنی مزمن را باید با کمک پزشک کنترل کرد. افرادی که بیش از سه ماه متوالی، هر ماه 15 روز، به سردرد مبتلا شده و حداقل 8 علامت مربوط به میگرن را از خود نشان می دهند، به میگرن مزمن مبتلا هستند.

با تجویز دارو، مصرف مکمل های رژیمی، مدیتیشن، طب سوزنی می توان از ابتلا به میگرن، پیشگیری کرد.


2- سردردهای تنشی

این نوع سردرد دو طرف سر را گرفتار می کند و از علایم آن می توان به احساس درد در صورت، سر، گردن و شانه ها، احساس فشار در پشت چشم ها و حساسیت به نور و صدا، اشاره کرد.

علت اصلی این سردرد کاملا مشخص نیست، اما اضطراب، افسردگی، کمبود آب، صدای بلند، عدم ورزش، کمبود خواب، فشار چشم می تواند منجر به ایجاد این نوع سردرد شود.

برای درمان آن علاوه بر مصرف داروهای تجویزی پزشک، باید سبک زندگی را تغییر داد.

خواب کافی، ورزش منظم، مراقبت از چشم ها، کنترل اضطراب، نگرانی و یا افسردگی و طب سوزنی می توانند درمان های موثری باشند.

3- سردرد خوشه ای

سردرد خوشه ای شدید و عود شونده است و معمولا فرد در پشت یکی از چشم های خود احساس فشار و سوزش می کند.

از علایم آن می توان به آبریزش از چشم، پلک متورم، بینی کیپ و یا آبریزش بینی، حساسیت به نور و صدا و یا بی قراری اشاره کرد.

این نوع سردرد معمولا ناگهانی و بدون هشدار به سراغ فرد می آیند. این نوع درد گاهی با درد ناشی از تب یونجه اشتباه گرفته می شود.

درد معمولا بین 15 دقیقه تا 3 ساعت ادامه می یابد. این نوع سردرد بیشتر در افراد سیگاری رخ می دهد.

برای درمان آن بهتر است از داروهای تجویزی پزشک استفاده کرد.


4- سردرد ناشی از ورزش

ورزش های سنگین گاهی اوقات فرد را گرفتار سردرد می کنند. این نوع سردرد معمولا کوتاه مدت است اما بعضی مواقع می تواند تا 2 روز هم طول بکشد.

درد آن در کل سر احساس می شود و افرادی که سابقه میگرن در خانواده دارند، به این نوع سردرد بیشتر مبتلا می شوند. این نوع سردرد را می توان با داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی درمان کرد.


5- سردرد هیپنیک (مربوط به خواب)

این نوع سردرد بسیار نادر است و معمولا در دهه 50 سالگی احتمال بروز آن وجود دارد. همچنین به "ساعت شماطه دار" هم معروف است، زیرا صبح هنگام رخ داده و فرد را از خواب بیدار می کند.

این سردرد در دو طرف سر حس می شود و درد آن از خفیف تا متوسط است. در ضمن می تواند تا 3 ساعت هم دوام بیاورد. از دیگر علایم آن می توان به تهوع و حساسیت به نور و صدا اشاره کرد.

درمان هایی مانند مصرف کافئین، به صورت یک فنجان قهوه و یا تجویز دارو از سوی پزشک می توانند به کمک فرد مبتلا بیایند.


6- سردردهای ثانویه

این سردردها معمولا علایم یک مشکل دیگر هستند. به طور مثال ممکن است بر اثر جراحت به سر یا قطع ناگهانی کافئین به وجود بیایند.


1- سردرد های ناشی از سوء مصرف دارو

این نوع سردرد معمولا شبیه سردردهای تنشی و یا میگرنی است. به علت مصرف بیش از حد داروها رخ می دهد.

مسکن می تواند گاهی اوقات درد را تخفیف دهد اما آن خیلی زود عود می کند. ترک سوء مصرف دارو می تواند در درمان این نوع سردرد موثر باشد و معمولا پس از 10 روز فرد بهبود می یابد.

از علایم ترک می توان به تهوع و استفراغ، افزایش ضربان قلب، اختلال خواب، بی قراری، نگرانی و اضطراب اشاره کرد.

با کمک پزشک می توان به سوء مصرف دارو و سردردهای ناشی از آن پایان داد.


2- سردردهای سینوسی

این نوع سردرد با تورم سینوس ها به وجود می آید و معمولا ناشی از یک عفونت و یا یک حساسیت است.

علایم این سردرد، درد در نواحی چشم ها، گونه ها و پیشانی است و وقتی شدت می یابد به دندان ها و یا آرواره ها هم سرایت می کند.

این نوع سردرد معمولا همراه با خروج چرک زرد یا سبزرنگ از بینی است.

از دیگر علایم آن می توان به کیپ شدن بینی، تب، تهوع و حساسیت به نور و یا صدا اشاره کرد.

این نوع سردرد اگر بعد از یک هفته خوب نشد، باید حتما به پزشک مراجعه کرد.


3- سردردهای ناشی از کافئین

مصرف سنگین کافئین- بیش از 400 میلی گرم در روز، حدود 4 فنجان قهوه، و یا قطع ناگهانی آن، گاهی اوقات موجب سردرد می شود.

از علایم آن می توان به خستگی، اشکال در تمرکز، زودرنجی و تهوع اشاره کرد.

تاثیر کافئین از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما کاهش مصرف آن می تواند از خطر ابتلا به این نوع سردرد بکاهد.

4- سردردهای ناشی از ضربه به سر

ضربه های ملایم به سر معمولا خطرناک نیستند و سردرد ناشی از آنها معمولا با مسکن برطرف می شوند.

اما اگر این ضربات شدید باشند، ممکن است فرد سردردی طولانی و یا سردردی که هر لحظه بدتر می شود، تجربه کند.

از علایم ضربات شدید به سر می توان به بیهوشی، حملات صرعی، استفراغ، از دست دادن حافظه، گیجی و یا اشکال در دید و یا شنوایی اشاره کرد. فرد مبتلا باید بلافاصله به پزشک مراجعه کند.


5- سردردهای مربوط به قاعدگی

این نوع سردرد را که زن ها تجربه می کنند، از تغییرات طبیعی در سطح استروژن ناشی می شود و بیشتر اوقات پیش از شروع دوره قاعدگی آغاز می شود.

درمان این نوع سردرد شبیه درمان میگرن بدون اورا است.


زمان مراجعه به پزشک

بیشتر سردردها با استفاده از مسکن درمان می شوند اما اگر سردردتان بسیار شدید، بادوام، عودشونده و یا رو به بدتر شدن بود، حتما با یک پزشک مشورت کنید.

سردردهای زیر باید زیر نظر پزشک درمان شوند:

* سردرد شدید ناگهانی

* سردردهای ناشی از ضربه های شدید

* سردردهای عود شونده کودکان

* سردردهای همراه با اختلال در دید، تعادل یا کلام

* سردردهای همراه با کرختی و ضعف

* سردردهای همراه با تب، حملات صرعی و یا بیهوشی

* سردرهای همراه با سفتی در ناحیه گردن

* سردردهای همراه با استفراغ مکرر

منبع: https://www.medicalnewstoday.com


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۶ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۰۷:۵۸:۴۰ توسط:radioheadbandnm موضوع:

۱۴ هزار مترمربع اراضی ملی در میاندرود رفع تصرف شد


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۵ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۱۰:۵۶:۰۴ توسط:radioheadbandnm موضوع:

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

 

جذاب ترین مدل های پوتین برای خانم های خوش سلیقه ایرانی را داریم که می توانید در ادامه با سایت پارس ناز همرا باشید و لذت ببرید. نمونه هایی دیگر از شیک ترین مدل بوت و نیم بوت و پوتین زنانه در مدل های زیر مشاهده میکنید.

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل پوتین شیک

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

جدیدترین مدل های پوتین

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و نیم بوت زنانه،عکس کفش و نیم بوت پاییزی اسپرت دخترانه

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل نیم بوت دخترانه زنانه شیک 2018

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

منتخبی از بهترین مدل های بوت و نیم بوت دخترانه و زنانه 97

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل کفش

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل کفش 2018،مدل کفش نیم بوت 97

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین و نیم بوت زنانه ودخترانه مد سال 97

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل پوتین و بوت دخترانه 2018

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

انواع مدل های نیم بوت 2018 زنانه

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

بهترین مدل های بوت 97،شیک ترین مدل پوتین زنانه 97 و 2018

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

شیک ترین و بهترین مدل های پوتین زنانه 2018 

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 ،57 مدل کفش 

مدل بوت و پوتین دخترانه مد سال 97 | مدل نیم بوت زنانه 2018 (57 مدل کفش)

 

مطالب مرتبط :

مدل بوت و نیم بوت زنانه 2018 | ژورنال مدل های پوتین دخترانه 97 (91 عکس)

مدل های جدید بوت و نیم بوت زنانه سال 2018

زیباترین مدل های بوت و نیم بوت زنانه 2018

زیباترین مدلهای کفش بوت و نیم بوت های 2018

مدل های چکمه بوت و نیم بوت زنانه برند GUCCI

عکس شیک ترین مدل های نیم بوت زنانه

 

 


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۵ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۰۸:۵۰:۴۲ توسط:radioheadbandnm موضوع:

اس ام اس روز عرفه 94


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۵ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۱۲:۱۷:۲۸ توسط:radioheadbandnm موضوع:

پوشش دیدار نساجی و استقلال برای خبرنگاران مازندرانی فراهم شده است


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۴ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۰۳:۲۵:۴۵ توسط:radioheadbandnm موضوع:

روش تهیه مافین کشمشی برای عصرانه عالی

روش تهیه مافین کشمشی برای عصرانه عالی

روش تهیه مافین کشمشی برای عصرانه عالی 

امروز باهم مافین کشکمی درست می‌کنیم که واقعا خوشمزه است و برای صبحانه و عصرانه میتواند بهترین گزینه باشد. مافین کشمشی، برای کسانی که میخواهند بتازگی و به سادگی آشپزی کنند، مناسب است. این کیک را برای عصرانه تهیه کنید و ازآن لذت ببرید.

 

مواد لازم برای مافین کشمشی :

آرد الک شده یک و سه چهارم پیمانه «180 گرم»
روغن مایع یک سوم پیمانه «50 میلی لیتر» + 1 قاشق چایخوری
شکر دوسوم پیمانه «100 گرم»
بکینگ پودر 2.5 قاشق چایخوری
نمک یک هشتم قاشق چایخوری
شیر سه چهارم پیمانه «120 میلی لیتر»
تخم مرغ 1 شماره
کشمش یک سوم پیمانه
پودر قند 1 قاشق سوپخوری
وانیل یک دوم قاشق چایخوری

 

طرز تهیه مافین کشمشی :

آرد، شکر، بکینگ پودر و نمک را داخل کاسه اي ریخته و باهم مخلوط کنید.

 

مخلوط آرد را الک کرده و وسط آنرا گود کنید.

 

شیر، 1 پیمانه روغن مایع، تخم مرغ و وانیل را داخل کاسه اي دیگر با همزن دستی مخلوط کرده، بعد آنرا وسط مخلوط آرد بریزید و با کمک لیسک به آرامی مخلوط کنید.

 

کشمش رابه مواد اضافه کرده و هم بزنید.

 

قالب هاي مافین رابا 1 قاشق چایخوری روغن مایع چرب کرده و مقداری آرد درون آنها بپاشید.

 

دوسوم هر قالب رابا مایه آماده شده پر کنید و روی انها مقداری پودر قند بپاشید.

 

قالب ها را در طبقه وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم شده به مدت 20 دقیقه قرار دهید تا بپزد «تا درصورت استفاده از کپسول مافین نیازی نیست قالب را چرب کنید».

 

درصورت تمایل میتوانید یک دوم پیمانه گردو خردشده را جای گزین کشمش کرده و مافین گردویی تهیه کنید.

 

 


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۴ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۱۰:۲۶:۳۵ توسط:radioheadbandnm موضوع:

خداحافظی اجباری مجتبی جباری از استقلال


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۱ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۱۰:۰۴:۰۹ توسط:radioheadbandnm موضوع:

اس ام اس خنده دار الکی 94


برچسب: 0،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۱ بهمن ۱۳۹۶ساعت: ۰۳:۴۶:۵۱ توسط:radioheadbandnm موضوع: